В большинстве семей задача по наведению порядка в основном лежит на женщине. Да, дети и муж ей помогают, но основная масса дела так или иначе не делегируется. И когда наступает чудесный период беременности, хозяйка по привычке продолжает выполнять всю необходимую домашнюю работу. И здесь нужно быть максимально осторожными.
И первое, о чем хочется обязательно упомянуть, — это моющие средства. Современная бытовая химия зачастую содержит в своем составе мощные агрессивные компоненты. Поэтому обязательно пересмотрите все баночки и изучите ингредиенты. Если есть возможность, на время беременности перейдите на максимально безопасные эко-составы. Другой вариант — использование народных средств. Но с ними также нужно обращаться аккуратно, особенно если речь идет про уксус или спиртовые основы.
В любом случае, если вы беременны, обязательно используйте защитные перчатки и маску, по возможности — халат или кофту с длинным рукавом, чтобы состав не попал на кожу. Также приветствуется хорошая вентиляция в помещении, где вы наводите порядок.
Общие правила уборки для беременных
Перед тем, как начинать уборку, обязательно прислушайтесь к себе. Если вы понимаете, что вам не очень хорошо, есть небольшое головокружение или слабость, то лучше отдохните и полежите. Никто вас за это не осудит. В крайнем случае, передайте задачу мужу, он с ней тоже сможет справиться.
Не лишним будет проконсультироваться на счет вопроса по наведению порядка у врача, особенно на больших сроках, спросить, что вам можно делать, а что не рекомендуется.
1. Не мойте пол вручную, в наклон. Лучше использовать для этой задачи швабру, моп, паровую швабру. Также на время беременности стоит отказаться от ручной стирки, даже если речь идет о носках или другой мелочевке.
2. Не прилагайте чрезмерное усилие при чистке поверхностей. Не стоит сильно тереть ванну, раковину и так далее. Не утруждайте себя. Лучше повторите процедуру через время еще раз, или залейте пятно и подержите средство нужное количество времени. Обычно по инструкции мало кто справляется с задачей, стараются отмыть как можно быстрее.
3. Разделите уборку на части. Пусть за один раз у вас будет уходить на наведение порядка не более 15 минут. Можно даже убираться по одной комнате в разные дни. В таком случае вы будете меньше уставать и точно не переутомитесь.
4. Не пренебрегайте услугами клининговой компании. Это не роскошь и не леность. Это здоровая забота о себе и своем будущем ребенке. Клининг не обязательно заказывать часто. Достаточно одного раза в две недели. А после уборки профессионалами вам будет достаточно поддерживать чистоту в доме. Без генеральной и тщательной чистки.
5. Не стесняйтесь просить о помощи в уборке. Обращайтесь к родителям, мужу, детям. Опять же, особенно актуально это на больших сроках, когда справляться с наведением порядка становится не только тяжело, но и в некоторых случаях даже вредно.